Percorsi e coaching

Percorsi di affiancamento

Un metodo che integra le conoscenze scientifiche acquisite con l’esperienza personale della malattia e un approccio pratico al cambiamento.

3 pilastri

Mente, alimentazione e allenamento

100% personalizzato

Un percorso sulle tue esigenze

Prenota la tua prima call

I miei percorsi

Modalità di intervento mirate

Consulenza Fitness Online

Un anno intero dedicato alla tua evoluzione fisica e mentale.

COSA INCLUDE

  • Call iniziale di 60 minuti

  • Check settimanali di 15 minuti

  • Videocall mensili di 30 minuti

  • Programmazione dell’allenamento (ogni 2 mesi)

  • Ebook scientifici

  • Supporto costante su WhatsApp

Coaching 12 mesi

599€

Richiedi Consulenza

Coaching 6 mesi

Sei mesi per consolidare le tue abitudini e lavorare sulla tua evoluzione.

COSA INCLUDE

  • Call iniziale di 60 minuti

  • Check settimanali di 15 minuti

  • Videocall mensili di 30 minuti

  • Programmazione dell’allenamento (ogni 3 mesi)

  • Ebook scientifici

  • Supporto costante su WhatsApp

Prenota la tua prima call

Un' ora tutta per te: puoi chiedermi tutto su allenamento, stile di vita e benessere per riequilibrare corpo e mente. Analizzeremo insieme obiettivi, abitudini e strategie per costruire un piano efficace e sostenibile, cucito su di te.

(Durata 60-75')

129€

999€

Le quattro tappe

Il cammino verso la tua evoluzione

01 - Call iniziale

02 - Situazione Attuale

03 - Strategia e Piano d'Azione

04 - Supporto costante

Mental Coaching

Analisi del punto di partenza

Costruiamo Insieme

Non sei solo

Definiremo l'obiettivo, il tuo perché e ciò che ti muove davvero al cambiamento.
Individueremo i tuoi blocchi interiori e i meccanismi che finora ti hanno impedito di fare il passo decisivo

Esploreremo tutte le strade più adatte e più sostenibili per te e definiremo un piano chiaro, pratico e personalizzato. Cosa farai, quando lo farai e come lo misureremo.

Durante il percorso avrai correzioni dei video esercizi, check settimanali, supporto costante su WhatsApp, videocall mensile di mental coaching, dedicata.

Analizzeremo il tuo punto di partenza : peso, misure corporee, foto, abitudini, stile di vita, allenamento, energia, cosa ha funziona e cosa non ha funzionato

Richiedi informazioni

Il cambiamento inizia da una scelta

Non devi fare tutto da solo. Partiamo dai tuoi obiettivi, comprendiamo cosa ti ostacola e costruiamo insieme un percorso adatto alla tua vita.